髖關節功能鍛煉-髖關節-冷水醫學科技有限公司

髖關節檢查法
1.望診充分顯露雙側髖關節， 對比髖的前、后和側方，有無畸形和腫脹，肢體有無長短，肌有無萎縮。同時檢查的站立姿勢和步態。觀察股骨大轉子的高度，臀部、膝和足的位置。
2.觸診檢查壓痛點， 是否有腫脹和肌痙攣，特別是內收肌痙攣，是髖關節疾病的早期表現。
3.動診下肢伸直，髖關節僵硬， 髕骨向上，即中立位，為0°。屈曲130°~40°;后伸10°;外展30° ~45°內收(髖于微曲位時) 20° ~30°。于俯臥位內旋40° ~50°;外旋30° ~40°。于仰臥位內旋30° ~45° ;外旋40° ~50°。在檢查外展內收和外旋內旋時，應保持穩定，即髂嵴位于同--水平，消除腰椎的側彎來代償髖關節的活動。常用的動診有4字試驗和thomas試驗。4字試驗主要檢查髖關節的旋轉是否有限制，說
明是否有髖關節內病變或內收肌痙攣，thomas試驗是測試髖的屈曲畸形。
4.量診下肢長度和周徑的測量是檢查不對稱的主要方法。兩下肢必須置于對稱位，gu盆應放在同一-水平位，髖關節功能鍛煉，兩側髂嵴應在一橫面 上，可測量下肢的相對長度和真實長度。若一側出現畸形，健側應置于相同狀態，測量的長度比較才有可靠性。對稱的周徑測量可了解肌肉的萎縮程度。
可用:
①shoemaker髂轉線;
②nelaton髂坐線;
③bryant三角來核查，兩側對比。
髖*食療宜吃飲食
1宜吃的食物； 2宜吃高鈣的食物； 3宜吃蛋白食物。
紅糖 股骨頸容易缺血壞死，患者宜喝紅糖促進血液的循環，髖關節，促進股骨頭血液的供應，有利于股骨頭的恢復。 每天泡水喝350-500毫升為宜。
鯽魚湯 鯽魚湯含有豐富的鈣離子，為患者提高豐富的鈣離子，有利于的恢復。 每天250-380克為宜。
牛奶 牛奶富含蛋白質，以及*必需的礦物質元素，有利于腸道對營養物質的吸收，促進的恢復。 每天350-500毫升為宜。忌吃飲食1忌吃油膩的食物； 2忌吃辛辣刺激的食物； 3忌吃產氣的食物。
小麻椒 由于股骨頸的患者需要較長時間臥床休息，肥肉含有較多的油脂類食物，容易滋養*，容易導致，患者食用肥肉后不利于的恢復。 宜吃清淡低脂的食物。
辣椒 辣椒刺激性比較大，容易刺激血管*，容易導致股骨頸受限制，不利于身體的恢復。 宜吃清淡的食物。
洋蔥 洋蔥是屬于容易產氣的食物，容易導致臥床的患者腹部脹滿加重，不利于腸道的蠕動，減少對腸道營養物質的吸收，不利于身體的恢復。 宜吃清淡不產氣的食物。
強zhi性脊柱yan
髖痛多見于20~40歲男性患者，髖關節受累多伴有骶髂關節及腰椎病變。起病緩慢，多表現為腰部僵硬感，晨起加重，活動后減輕，部分患者可出現下肢放she性疼痛。病變逐漸向_上累及胸椎和頸椎，使胸椎和胸肋關節僵硬，呼吸不暢，頸椎固定于前屈位，髖關節腫脹，結果使整個脊柱呈強硬的駝背畸形。髖關節受累可出現內收或外展畸形，則可導致脊柱側彎。化驗可見血沉增快，表現為早期骶髂關節間隙模糊，中期骶髂關節呈鋸齒樣改變，脊柱部分強直;晚期骶髂關節融合，脊柱呈竹節樣變。
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