心理障礙體能訓練器材廠家電話-冀躍體育器材-體能訓練
?訓練營400米障礙跑獨木橋障礙器材訓練廠家批發
訓練營里流傳著一句話“寧跑5公里,不跑400米”,其中400米是度與5公里相當的400米障礙跑。400米障礙跑看起來距離短,實際上需要耗費巨大的體力,戶外體能訓練器械廠家貨源,因此成為很多新兵口中的“訓練”。運動員的400米成績基本在40秒左右,身體條件正常的普通人一分鐘也能跑完,訓練營中400米障礙跑時間要求是兩分半,那么這兩分半鐘里到底發生了什么令大家叫苦不堪呢?
400米障礙器材通過400米障礙是傳統體育訓練項目之一,也是體能訓練中的重要項目之一。通過障礙訓練能發展人在行動中所需要的奔跑,跳躍,攀越,支撐平衡和鉆爬等基本技能,體能訓練,并能提高速度,耐力,協調,靈敏等身體素質,培養勇敢,堅韌不拔的意志品質,為戰時迅速通過各種人工和天然障礙物打下良好基礎。
河北生產戶外拓展訓練項目的廠家?河北體育器材廠電話
隨著我國經濟的發展越來越重視戶外學生戶外拓展訓練,像很多只有一些白領才能接觸到的訓練器材,現在很多都已經出現在了校園里。
據了解,戶外拓展訓練項目分為:高空項目、中空項目、低空項目、地面項目、心智項目、理論項目、戶外項目。具體教學內容包括:*冰課、信任背摔、高空斷橋等近20個項目,每個項目約2~4課時,旨在培養學生挑戰自我、團隊協作的綜合素質。
“學生對此課程模式也是深感興趣,到課率達到98%。”在小編看來,戶外拓展有助于解決高職學生的心理健康問題,同時磨練他們的意志,培養吃苦耐勞的品質。“傳統課堂教學所不能解決的問題,可以在戶外實踐中得到解決。”
河南某高校體育老師告訴我們,學生接觸訓練器材之后,很多都能提高學生的實踐能力,能夠讓學生與他人更好的合作,通過上拓展訓練的課程,學習到了想要取得成功,不僅要提升工作技能,更重要的是,心理障礙體能訓練器材廠家電話,學會與別人合作。看到該校對教育如此的重視,石家莊賣體能訓練裝備的廠家,相信學生一定能成為社會的棟梁,一定會給學生加上一雙成功的翅膀。
400米障礙器材評分標準2:分30秒內跑完全程——及格,2分10秒內跑完全程——良好,2分00秒內跑完全程——
400米障礙器材:1.跨樁:由5個直徑30厘米,高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線30厘米,跨樁中點距端線5米.左邊兩個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線60厘米,跨樁中點距離端線6.15米.跨樁由木樁可水泥構成.2.壕溝:3.矮墻:4.高板跳臺:(高板高1.80米,長2米,寬50厘米,厚5-8厘米.)高臺高1.5米,長,寬各1米.低臺高,長,寬各1米.高板,高臺,低臺間隔1米,由磚,水泥構成.(高板由木材構成,支撐材料為角鐵.)水平橫梯由鋼制園管構成,設置至少15個橫杠,直徑為3-4厘米,四個立柱直徑為5厘米以上,高度2.5米.5.獨木橋:6.高墻:7.低樁網:
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