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裝置施工要點 1、裝置時應(yīng)小心慎重，以免傷人。 2、箱體蘭架裝置順序，箱體、立柱、探臂、后拉桿、籃板、籃筐、上拉桿、下拉桿、加配重。 3、鋼化玻璃籃板裝置時五個銜接點一定要在一個立體上，epdm球場地面，五點受力要平均；探臂、蘭板、蘭圈要成。探臂、蘭圈嚴(yán)禁與玻璃蘭板相接觸。 4、復(fù)合玻璃鋼籃板裝置后要用玻璃膠將銜接點封住，以免進雨水損壞蘭板。二、裝置數(shù)據(jù)要點 1、臂長1.80m地埋獨臂式籃球架，兩個籃球架柱子之間的間隔是29.20m。 2、籃球板垂直向下延伸線離底線內(nèi)沿1.20m。 3、底線內(nèi)沿向外40cm處向外打坑；坑深75cm，長70cm*寬70cm。 4、籃球架柱子離底線內(nèi)沿60cm。 5、籃圈上沿離地3.05m。1、兩場籃板要用適合的通明資料制成，它們是整塊的，具有與0.03米(3厘米)厚的硬木籃板相反的堅固度。它們也可用0.03米(3厘米)厚、漆成白色的硬木板制成。 2、籃板的尺寸是：橫寬1.80米，豎高1.05米，下沿距空中 2.90米。 3、國際籃聯(lián)的適當(dāng)部門，如地域?qū)Φ赜蚧蛑薜母傎悾驀冉Y(jié)合會對一切國際的競賽，也有權(quán)同意橫寬1.80米，豎高 1.20米，下沿距空中2.75米的籃板尺寸。
中庸是大道，所以生活中很多地方都能體現(xiàn)出中庸。
很多朋友見過這種三車道，那請問——你在哪條路上？
居中而用，肯定是中間。
有比你慢的，你可以從左側(cè)加速超他一下。
車出了狀況，你可以去右邊避讓一下。
在中間，你能根據(jù)情況加速或減速，有左右兩種選擇，這樣才有反應(yīng)的時間以及緩沖的余地呀。
換成籃球不也是如此么？
你能力更強，更適合當(dāng)老大。隊長你來做，我給你輔助。
你能力不行，硅pu球場地面工程安裝，我就暫時頂上去。隊長我來，你做精神。
隊友沒找到進攻手感，我多攻一攻，帶帶你們節(jié)奏。
都找到比賽感覺了，我多傳傳球，盡可能讓你們發(fā)揮。
我狀態(tài)不好，就做多防守，干點苦力活。
我小宇宙正盛，那就當(dāng)仁不讓，承擔(dān)重任。
只要我始終保持中正的位置，那就可以隨時切換“版本”，根據(jù)需要而“用”嘛。
有什么比較有效率的方法提高自己的籃球意識
但我覺得有這么幾個原則，
一，原則。籃球的目的是勝利，勝利分為進攻和防守。這句話很簡單吧，你要考慮，在進攻和防守上你能做什么。
二，弄清楚你自己。你的優(yōu)劣勢是什么，你在球隊中的定位是什么？問問你的教練，和他多聊聊。擺正你的心態(tài)，把自己的角色扮演好。
三，一開始只專注做兩到三件事。比如你彈跳好，速度快，硅pu球場地面廠家，防守好。你只專注于沖搶籃板，跑快攻，和盯死你的對位者。其他不用考慮，把這幾件事做好，就是對球隊的幫助了。
四，這個需要你對比賽的理解。你說拿到球不知道怎么辦，其實原則就是，湛江球場地面，尋找好的進攻機會。什么是好的進攻機會？這個需要你大量看錄像和實戰(zhàn)。如果你持球能力不行，就把球往看上去防守壓力小的隊友處傳就行了。如果你的防守壓力小，那就果斷出手。
防守端，你保持好你的位置，少犯規(guī)，有余力了去幫助隊友協(xié)防。擋好人搶好籃板。做到不犯錯就行。
五，如果你行有余力，你就要像一個競爭者一樣思考。對方強在哪里，我們強在哪里，你的對位者的優(yōu)劣勢怎么樣？你隊友的優(yōu)劣勢在哪里。你要像教練一樣通盤考慮。
所以，總的來說，我覺得你首先要明白球隊的*體系，然后明白你的角色，然后你只專注做幾件符合球隊需要的事，把它做到你能做到的好就行。關(guān)鍵的關(guān)鍵，還是多和教練溝通，多提問，讓他指導(dǎo)你，還有請教你的隊友。
后一點，在球場上調(diào)整好心態(tài)，專注做你自己的事，不要緊張。
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