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月子中心是一個新行業，月子中心數目有很多，但是大多數媽媽對月子中心并不是很了解，因此了解月子中心那就顯的很重要了，角度來說，月子中心服務和設施肯定比找月嫂，但費用較高，其實有很多家庭條件不錯的媽媽想選擇月子中心，但又怕花錢不值得等等。
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香蕉
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，太原產后月子會所，有通補的作用。坐月子期間，產婦常常發生便。產婦多吃些香蕉能防止產后便和產后少血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半條為宜，特別是月子的前幾天，可以先在水中溫一溫再吃。
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不要吃太硬、味道太咸和冰涼的東西
產婦不適合吃太硬的東西很好理解，因為硬食難嚼難消化，產婦體虛又不經常活動，會對腸胃造成負擔。而按照老傳統，月子里產婦都不能吃一點點鹽的，但隨著科學進步，現在產婦還是可以加鹽的食物的，只不過不能口味太重。冰冰涼涼的東西，像冷飲、涼拌菜等，更不能吃，不懂的大家可以參照女性的生理期。
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