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        飲食誤區
        1.飯后馬上吃水果。水果中含有大量的單糖類物質,若被飯菜堵塞在胃中,元和街道食堂承包,就會因而形成脹氣,導致胃部不適。所以,吃水果宜在飯小時,飯后兩小時。
        2.多添佐料調味。胡椒、桂皮、五香等天然調味品具有一定的誘發性和毒性,多食用會給人帶來口干、咽喉痛、精神不振、等作用,還會誘發高xue壓,胃腸yan等多種病變,甚至導致*細胞畸變,食堂承包價格,形成a癥。
        營養學家和臨床醫師認為,高校食堂承包,有目的的偏食對*會起到作用。你可以根據自身的特點,合理地多提取一些可以補充有缺陷的一面的營養食物。
        飲食與健康
        1.適當飲水。正常的成年人每日應飲水2000毫升左右。充足的水分供應,可延緩皮膚老化。
        2.少攝入使人肥胖的事物。肥胖是導致皮膚老化和病變的危險因素。但不可過分節食,以免皮膚失去活力。
        3.睡眠充足。充足的睡眠既可清除身體疲勞,也是使皮膚保持健美的一味良藥。 適當藥浴。凡含有檸檬酸和維生素的中cao藥或水果、蔬菜,均可做成藥浴劑。適當的藥浴會使皮膚白皙,光滑,柔軟,滋潤,細膩。保證身體健美除堅持鍛煉外,還要有均衡的營養。
        快餐(外賣)的消費市場有:
        1、企業白領,藍領的午餐、晚餐
        2、大型的午餐供應。比如人才招聘會,商品展銷會
        3、商業公司集體飲食。比如各種商城,小學食堂承包,超市,電腦城,*公司,銀行等 4、工業企業團膳項目。比如企業員工就餐,食堂承包等 5、其它。比如中小學生,沿街商鋪,網吧,普通居民等。
        縱觀現在國內的快餐市場,主要的快餐供應商分為四大類:
        1、麥當勞、肯德基等西式快餐連鎖店 2、永和豆漿、成都小吃等中式快餐連鎖店 3、商場、寫字樓餐廳
        4、的快餐配送中心。
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