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盤氏瑤醫告訴你，產后康復很重要1. 改變
孕期變化導致腰椎不穩，加重肌肉、韌帶的損傷；
2. 腰椎生理弧度變化
腹壁肌肉功能低下，腰背部肌肉拉伸；
3. 剖宮產麻酔
穿刺時偏離中線，蘇州盤瑤健康管理咨詢有限公司，可能直接、間接刺傷*根，引起腰骶部疼痛；
4. 新生兒體重
新生兒體重越重，產后腰背痛的幾率越高；
5. 多次生育
已經受損或松弛的肌肉、韌帶雪上加霜；
6. “坐月子”沒坐好
坐月子期間受寒，過早抱娃，彎腰給寶寶換尿片；
7. 產后生活習慣不良
久坐、久站、抱娃姿勢不正確等；
8. 未做產后康復
產后身體恢復不好，未恢復至孕前較好的狀態；
9. 其他
如恢復不良、盆底功能下降、孕期腰背痛等都可能會使產后媽媽易患腰背痛。
盤氏瑤醫告訴你，產后康復很重要。
產后康復的項目常見的都有哪些?
1、產后恢復：能快速恢復盆底，促進收縮，減少產后出l血。
2、頸、產道壁恢復：恢復產道壁彈性，維持其緊張度，促進產后性和諧。
3、恢復：通過系統的調節，來促進的恢復，減少色素沉著。
4、疏通：對管進行疏通，促進分泌，提高喂養率;排除淤積的，*炎的發生。
5、腹部、臀部、大小腿形體恢復：使產后全身各部位松弛的肌肉和結締組織恢復彈性，使緊張度增強，從而減少囤積的脂肪，達到縮小腹圍臀圍的目的;
6、產后疲勞恢復：通過儀器與手法，使腰骶部及全身肌肉完全放松，促進全身血液循環，緩解過度緊張的肌肉，減輕產后疲勞和疼痛。
盤氏瑤醫告訴你，選擇正確尺寸吸乳保護罩的重要性！母嬰分離的情況下，越來越多的醫院利用高1效的心韻symphony吸乳器和及時有效的喂養指導，幫助母親產生足量泌乳。
1、吸乳器的正確使用　刺激噴乳反射與吸乳護罩尺寸
吸乳器的作用不是“吸”或“抽”出，而是通過模仿嬰兒的吸吮節律，引發母親分泌催產素，產生噴乳反射。吸乳是通過內部正壓和外部負壓結合，讓有效流出的。
如果吸乳器負壓過大，或者乳1頭與吸乳護罩不合適，發生摩擦和擠壓，導致乳1頭疼痛，將*噴乳反射的發生，此時僅4%的可用能夠被吸出
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