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導致脫i發的主要原因除了貧i血、氣血不足外，三角干發帽批發，內分i泌失調也是一個重要的原因。現在上班族白天工作上班，晚上就是生活的開始。每天的睡眠不足導致的睡眠質量下降，從而變成大腦供血不足就是輕易的挑起內分i泌失調的病因。貧i血、氣血不足可以多吃紅棗補i血;內i分泌下降就要我們注意平時的生活起居，不要給自己的生活添加負擔，定制一個合理的生活作息表;另*虛也是導致脫i發、頭發沒有光澤的一大原因。氣不足從身體末端表現出來，頭發不健康就是一個警鈴，注意補i養即可使頭發恢復健康與光澤。
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洗發定要先梳發，梳開糾結的發絲，長發一定要先從發尾開始梳理，才不會對頭發造成不必要的拉扯和損傷。接著把頭發用水沖到完全濕潤，再將洗發乳在手心加水稀釋洗發乳揉搓起泡，三角干發帽批發商，不要將洗發乳直接倒在頭皮上，然后將頭發當成起跑機，這樣會刺激頭皮。后沖洗時的水溫，不宜過冷或過熱，水溫約40°c，接近*體溫蕞理想，同時記得蕞好使用花灑型，水柱力量太大的話，會對頭皮造成傷害。
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必須要知道的頭發出油、干枯掉發的應對策略
頭發出油而且特別干，像是一根根油光發亮的干干的麻繩，特別是女孩子，出門前必洗一次劉海但沒過多久的功夫就又會一坨一坨的貼在額頭上;頭皮屑很多，往往中午剛洗完頭下午就又長出來了一塊一塊的粘在頭發上，每次有人站在旁邊就會很緊張，這些情況都會讓我們心里特別尷尬不安，那如何i解決這種問題呢?
姜水洗發
去超市或菜場買生姜，切片，20—30片左右，一定要切片，切絲或者切丁在過濾的時候容易留姜渣在洗頭的時候容易卡在發絲中間不好洗掉，鍋里添加一半以上的水開很小的火慢慢煮，一直煮到顏色很黃整個房間都有濃濃的姜的味道為止，然后用過濾網把姜水跟姜片過濾，如果有殘渣，則需要多過濾幾遍，以便洗頭發的時候殘渣卡在發絲間很麻煩，待水溫變到可接受程度則可以開始洗頭，先用普通的溫水用洗發水把頭發洗一遍沖干凈，然后把頭發放進姜水里泡著，一定要泡到頭皮，沾不到水的地方，用手來淋水，或者用毛巾沾濕一遍一遍的敷水，直到燙燙的姜水變涼就可以了，如果邊泡邊用指腹按i摩頭皮的話效果會更好!
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