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jie毒四杰——木耳、豬血、綠豆、蜂蜜
這些是*顯著且為廉價的jie毒食物。木耳因生長在背陰潮濕的環境中，中醫認為有bu氣活xue、涼血滋潤的作用，能夠消除血液中的熱毒。此外，木耳、豬血因具有很強的滑腸作用，經常食用可將腸道內的大部分du素帶出體外。
綠豆味甘性寒，有清熱jie毒、li尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性涼能清熱，熟食性溫可補中氣，味道甜柔且具潤腸、jie毒、止teng等功能。印度民間把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良藥”。
中草藥面膜分享：中草藥去皺面膜比例
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中藥去皺面膜
1、中藥去皺面膜之當gui粉chu皺面膜
材料:白zhi粉、茯苓粉、當gui粉、杏仁粉、紫he車粉、蜂蜜。
方法:將以上材料各取適量全部混合在一起。加適量的水，中藥*品牌，調成糊狀，美再美中藥*，再加入蜂蜜混合均勻。敷臉20分鐘后洗掉。
*:可除zhou，嫩滑*皮膚。
2、中藥去皺面膜之珍珠去皺面膜
珍珠粉3克，蜂蜜5毫升。蜂蜜加入珍珠粉調勻即可。適宜干性皮膚，建議每周3次。用于眼周zhou紋處時，可再滴入芝麻油1克。卸妝后臉洗凈，均勻涂在臉上和頸部，靜置20分鐘。用溫水洗凈，再做一般日常*。中藥去皺面膜
水果蔬菜
如香蕉捻爛后，加半湯匙橄欖油，攪拌調勻，涂在臉上有利于去皺。用清水洗凈后擦面，然后用清水沖凈，吉林中藥*，可使皮膚清爽潤滑。
絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在臉上，待干后用清水洗凈。此外，可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、西紅柿、草莓、桔子、栗子等。
雞骨
對皮膚有重要作用的*素，雞皮及中含量比較多。醫學教，育網|搜集整理時，把剩下來的雞骨頭熬成湯（雞皮蕞好加在一起熬），營養豐富。常喝這種湯能紋，使肌膚細膩。
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