健身器材哪家便宜-咸陽健身器材-陜西健身器材廠家(查看)

戶外健身器材廠家批發現貨供應室外健身路徑，廣場娛樂器材，社區公園老年人活動中心健身器材
蹬力器
使用方法人先坐上座椅，手扶二手把，腳蹬擋管，以自身為重量，咸陽健身器材，反復多次蹬腿訓練5-8分鐘。評分標準連續蹬腿50次為優，連續蹬腿40次為良，連續蹬腿30次為中，公園健身器材生產廠，連續蹬腿20次為差。功能特點增強腿部肌肉力量及下肢的運動能力。
注意事項:1.禁止兒童使用;2.使用者體重不超過100kg/人;3.未使用器材者，室外健身器材，應距器材1.50m以上。限用人數:3人，1人/站位
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人，健身器材哪家便宜，1人/站位仰臥起坐平臺
健身路徑功 能:增強腰腹肌力量和下肢柔韌性。方 法:仰臥于架上，踝關節置于橫桿下，雙手交叉貼于腦
后，起坐身體向前彎，雙肘觸膝，然后返回原位為一次。擴展方法1.俯臥撐;2.坐姿體前屈。評分標準完成5次計1
分。10分以上為優，8-10分為良，5-7分為中，5分以下為差。限用人數:1人
兒童、青少年正處于身體發育期，他們健身路徑鍛煉的主
要目的是促進身高的增長、增強體質、塑造體形，提高智
力和心理素質，因而選擇健身路徑時要以柔韌、有氧運
動為主，力量運動為輔。健身器械鍛煉要以游戲為主，在
*的陪護下，可經常鍛煉柔韌、攀爬、跳躍、秋千等器
械項目。比如我們可以選擇漫步機、肋木架、仰臥起坐平
臺、臂力訓練器、兒童秋千等器械進行組合。
漫步機 雙腿緩慢擺動約5分鐘
肋木架 壓腿約5分鐘
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