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益生菌的吃法：
有效期內(nèi)服用：
根據(jù)菌l種的種類(lèi)、生產(chǎn)工藝的不同，益生菌在不同品牌之間有一定的保質(zhì)期。請(qǐng)確保在有效期內(nèi)服用。將開(kāi)封的益生菌別放在下一次食用，容易失效，或立即封好放陰涼處保存，也要當(dāng)天服用。按照說(shuō)明書(shū)一般服用量，開(kāi)封后不要吃一半留一半。不可與反 l的同服：
*生l素在*時(shí)，就像地毯式轟l炸機(jī)一樣，不分大小地殺滅壞菌。益生菌與* l生素同服，相當(dāng)于吞食一堆益生菌“肉身”。因此，服用*l菌素后2-3小時(shí)再吃益生菌，效果會(huì)更好。當(dāng)治l療 l病時(shí)，只需使用* l的藥l物，補(bǔ)充一定量的益生菌。能減輕*l菌素 l的相關(guān)*，如腸道菌群失調(diào)導(dǎo)致的二次腹瀉，腸壁損傷引起的炎l癥等。
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怎樣做才能保證吃進(jìn)去的益生菌是活的？
益生菌即飲即洗
這些益生菌都是嚴(yán)格意義上的厭氧l菌，也就是說(shuō)，在缺氧的環(huán)境中才能更好的生存，氧氣反而會(huì)“憋”住它們。常用的益生菌是采用包埋技術(shù)處理凍干粉，拉格比，能隔離空氣，益生菌多處于休眠狀態(tài)。但當(dāng)它溶解在水里時(shí)，益生菌就會(huì)蘇l醒在溫水里，并且部分暴露在空氣中。若不及時(shí)服用，剛剛醒來(lái)的益生菌，又被空氣殺l死。沖調(diào)益生菌服用10分鐘后，沒(méi)有喝完的，也不必留在下一次喝，它們就不會(huì)活那么久，還可能會(huì)被病菌污染。
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益生菌的作用；
男人的生育問(wèn)題很復(fù)雜。第l一，必須能夠產(chǎn)生健康的精l子庫(kù)，能夠進(jìn)行正常的活動(dòng)并發(fā)揮其功能，使這些精l子庫(kù)進(jìn)入精l子液的量足夠高，并具有正常的功能來(lái)運(yùn)送精l子庫(kù)。該過(guò)程受以下因素影響：激 l素水平、心血 l管病、感l(wèi)染、糖l尿病、外傷性手術(shù)、自身免 l疫病、藥l物 l物治 l療法、*l癥、化學(xué)物質(zhì)和*暴露、體重、壓力、吸煙和飲酒。我的朋友們也知道了，有很多因素都和我們的腸道菌群有關(guān)。之前，我們也就腸道菌群對(duì)男性生育力的影響做了詳細(xì)的討論，可以參考“腸道菌群會(huì)影響男性生育力嗎？”
男性不l育癥的這些相關(guān)因素不可能在一夜之間消失，但是令人感到安慰的是，有很多因素可以被我們控制。第l一，要保持健康的飲食和生活習(xí)慣，并且用益生菌來(lái)控制其中的某些因素也是可行的，也許可以做到。
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進(jìn)口*益生菌——拉格比
來(lái)自澳洲的益生菌，全程冷鏈運(yùn)輸，從冷庫(kù)出倉(cāng)到恒溫空運(yùn)，*后到達(dá)門(mén)店冰箱，全程處于冷藏環(huán)境下，菌株保持高活性，拉格比暢安，將新鮮的“澳洲菌”送入消費(fèi)者面前。
拉格比益生菌在澳洲本土各大藥廠均有售，同時(shí)也“原封不動(dòng)”的進(jìn)入*，拉格比暢靜，原裝瓶、正l品保障。同一款益生菌，同步健康享受澳洲*益生菌！
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益生菌對(duì)*有哪些好處?
益生菌是一種寄生于腸道內(nèi)的*，很多人都知道，但是究竟有哪些益處呢？
益生菌的存在對(duì)機(jī)體免 l疫力的提高以及便l秘、肥胖、腸道疾病、二型糖尿等疾病的防治均有積*作用。
“根據(jù)目前對(duì)益生菌的醫(yī)學(xué)研究，實(shí)際上益生菌除了與*腸道健康有關(guān)外，它與女性生殖系統(tǒng)的健康，兒童的健康，拉格比益生菌，甚至臉部皮膚的健康都有關(guān)系，”孫桂菊教l授說(shuō)。在益生菌方面，越來(lái)越多的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究會(huì)要求人們重視益生菌對(duì)*健康的作用。
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兒童與*應(yīng)區(qū)別補(bǔ)充
因?yàn)楹⒆拥纳眢w功能不完善，所以補(bǔ)充益生菌的時(shí)候要與成l人區(qū)分。孫桂菊教 l授提醒家長(zhǎng)：“這四類(lèi)兒童有益菌都可能缺乏，剖腹產(chǎn)兒童，早產(chǎn)l兒童，低體重出生兒童，人工喂養(yǎng)兒童。這就要求兒童及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和益生菌。父母?jìng)兛梢栽诤⒆娱L(zhǎng)大后，在4-6個(gè)月時(shí)，再一點(diǎn)一點(diǎn)地給他們補(bǔ)充補(bǔ)充維生素。”
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