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關于老人睡覺枕頭的討論。中醫學認為：低枕易致血供不足，高枕易致。因為有很多頸椎僵硬的是因為枕頭過高，低的枕頭很容易導致血液供應不平衡，導致鼻粘膜充血和腫脹，而鼻腔粘膜很敏感，而且腫脹會影響呼吸。若醒后頸肩疼痛，可能是因為枕頭過低或沒有枕頭。西藥：枕頭過高或過低都對頸椎不利，枕頭的主要作用是保持*正常的生理曲線，保證睡眠時頸部的生理曲線不變形。若枕頭過高，頸部的壓力就會過大；枕頭過高，會使頸椎前傾，有些部位會過度緊張，鄧州養老中心多少錢一個月，*頸椎正常的生理前曲，壓迫頸椎和椎動脈，造成頸痛，頭部缺氧，眩暈，鄧州養老中心地址，等腦，易發生。若枕頭過低，頸部不能放松，會*頸椎的正常彎曲。所以如果枕頭過高或過低，就會對頸椎產生影響，引起各種頸部癥狀。
3、飲食注意多吃水果蔬菜，三餐應以清淡為主，鄧州養老中心收費，多吃新鮮水果蔬菜，腐爛不能吃，蔬菜水果一次不能買得太多，可以經常去買，這樣既是果菜新鮮，又順便鍛煉身體。4、不喝或少喝烈性酒，飲酒進入大腦后會損傷腦細胞，不僅降低腦細胞密度，而且會造成腦細胞萎縮。根據調查，鄧州養老中心，喜歡喝酒的人比不喝酒的人患老年癥的幾率高5-10倍！
經過調查發現老年化的趨勢越來越嚴重，這充分說明了我們現在需要重視老年人的保健問題了，老年癥也叫阿爾茨海默病，嚴重危害了老年人健康，養老院在此呼吁大家積**阿爾茨海默病，該如何*呢？下面跟隨小編一起來看看吧！
1.適度運動，保持腰和腳強壯。手部動作也很重要。做一些復雜精細的手工會提升大腦的活力。做飯，寫日記，玩樂器，畫畫等等都有*的作用。
2.避免過度飲酒和吸煙，過規律的生活。過量飲酒會導致肝功能異常和腦功能異常。每天喝0.3升以上的人比普通人更容易得腦血管性。吸煙不僅導致腦血管性，也是導致等危險疾病的重要原因。
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