什么是心理咨詢？

在開始回答這個問題之前，想給你描述一些場景，這是每一個遇見心理咨詢的人都會發(fā)生的場景。
場景一：
a：你學什么專業(yè)呢？
b：我學心理學。
a：哇，你是心理咨詢師嗎？
b：嗯，我有國家三級/二級心理咨詢師資格證，目前正在從事心理咨詢。
a：噢，那你一定知道我現(xiàn)在在想什么，你說我現(xiàn)在在想什么……
b：……
場景二：
a：你是心理咨詢師嗎？
b：嗯嗯，是的。
a：那你一定知道什么是正確的，一定可以解決我所有問題，一定可以告訴我該怎么辦……
b：……
一千個人心中有一千種對“心理咨詢”的理解，每個人都對心理咨詢有著不同的期待。到底什么是心理咨詢呢？
心理咨詢，在不同的心理流派中有不同的解釋，簡單來說，是授人以漁，“助人自助”，幫助來訪者學會自己幫助自己。
心理咨詢是建立在來訪者和咨詢師之間的信任關系基礎上，咨詢師通過言語、表情、肢體語言、或沙盤、繪畫、催眠、意向對話等方式幫助來訪者更多地理解和探索自己，幫助來訪者使用自己的力量選擇自己解決問題的方式。
心理咨詢有兩個重要的基礎，一個是心理咨詢的科學理論體系，另一個是專業(yè)并且符合的基本設置。
心理咨詢師必須經(jīng)過專業(yè)和系統(tǒng)的培訓，掌握心理學相關理論知識和相關專業(yè)技能，才能幫助來訪者解決心理方面的問題。
這也是南寧心翔心理在篩選咨詢師的時候，要求心理咨詢師必須要有專業(yè)的從業(yè)資格證書、2年以上的系統(tǒng)培訓、豐富的咨詢時長、以及接受督導證明的原因。
心理咨詢的主要目標是：
幫助來訪者建立良好的人際關系
幫助來訪者深化自我認識
幫助來訪者糾正錯誤認知
幫助來訪者學會接納事實
幫助來訪者增加心理自由度
幫助來訪者認識解決內(nèi)心沖突
幫助來訪者構建較健康的行為模式
幫助來訪者塑造良好的個性特征
幫助來訪者形成較健康的思維模式
看到這里，是否有讓你對心理咨詢有一些清晰的認識了嗎？
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