*食品-蘇氏丨和優良品質無憂-吃什么*

和之夢集團集線上線下新商業模式一體化發展，自有商城平臺:和優良品，秉承著對中國新零售業的使命感，和之夢集團以打造具幸福感的優生活、輕創業生態平臺為愿景。
只要吃得清淡，就是好的嗎？
邁入老年之后，吃什么*，因為畏懼“三高”，*食品代理，不少老年人飲食都崇尚“清淡”至上，粗茶淡飯，對“大魚大肉”敬而遠之。但這樣單調的飲食往往會弄巧反拙，對我們身體帶來諸多不利。
和之夢集團集線上線下新商業模式一體化發展，自有商城平臺:和優良品，秉承著對中國新零售業的使命感，新*食品代理，和之夢集團以打造具幸福感的優生活、輕創業生態平臺為愿景。
和優良品與您分享，*掉脂小知識：
米飯和饅頭是百姓餐桌上常見的主食。但它們都因為富含碳水化合物而被*的小伙伴拒之門外。雖然過量的碳水化合物容易造成血糖值的急劇升高和脂肪堆積，但完全不吃也不是正確的*方式。因為碳水化合物是身體的必要能源，合理食用不會誘發肥胖，還會給身體的循環和代謝提供能源，有促進脂肪燃燒的作用。因此*的小伙伴們，請不要完全的不吃主食，而是要適量合理食用。
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藜麥，含優良完全蛋白質和9種必需氨基酸營養價值超過任何一種傳統糧食作物，是全谷全營養完全蛋白堿性食物 ，藜麥做為植物卻含有動物界才具有的完全蛋白，是非常少見的。
藜麥中蛋白質的含量平均為20%（高可達22%），富含*必需的8種氨基酸和嬰幼兒必需的1種氨基酸，尤其值得一提的是一般谷物中缺乏的賴氨酸含量很高（賴氨酸是*組織生長及*所必需的）。
藜麥蛋白質的品質和含量可以與牛初乳及三文魚媲美，是素食者的佳選擇，同時也是大米等谷物的優良替代品。
*食品-蘇氏丨和優良品質無憂-吃什么*由義烏市蘇氏*院提供。義烏市蘇氏*院是浙江 金華 ,*用品的見證者，多年來，公司貫徹執行科學管理、*發展、誠實守信的方針，滿足客戶需求。在蘇氏*攜全體員工熱情歡迎各界人士垂詢洽談，共創蘇氏更加美好的未來。