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喝水避開五大誤區(qū)才健康
水越純越好
不少人認為水越純越好。事實上，新區(qū)盒飯價格，長期飲用純水也會導致身體營養(yǎng)失調。大量飲用純凈水，會帶走*內有用的微量元素，從而降低*的misn疫力，容易產生疾病。
由于*的體液是微堿性，而純凈水呈弱酸性，如果長期飲用微酸性的水，體內環(huán)境將遭到*。指出，長期飲用純凈水還會增加鈣的流失。對于老年人，特別是患有bing、糖尿bing的老年人，新區(qū)盒飯配送，兒童、孕婦更不宜長期飲用。
你吃反季節(jié)蔬果嗎？
相信很多人都聽到過這樣的話：“反季節(jié)的蔬菜水果*健康”。可是有些人就不明白了，什么蔬菜是應季的？什么水果是反季節(jié)的呢？社會發(fā)展到了今天，人們已經被反季節(jié)的蔬菜和水果所包圍，而且已經無法再離開它們了。
按照中國的一種傳統(tǒng)說法，“不時不食”，說的是，蘇州相城區(qū)新區(qū)盒飯，食物得天地物候之氣，它的性質與氣候環(huán)境的變化是密切相關的。如果不是應季的食物，它就沒有那個季節(jié)的特性，那么它的健康價值就會因此改變。因此，古人提倡吃應季的食物。
各式快餐的做法
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涼拌西芹：西芹切絲，先泡在淡鹽水里，然后撈出來，淋上熟辣椒油就可以吃了，簡單方便了。反正每天中午吃飯之前他都會用微波爐加熱，這樣，涼拌菜估計也能加熱成熟菜了。
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