南陽武術培訓學校-鄧州武術-詠春武校零距離教學

南陽中體詠春教育常年開設課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班、武術興趣班、武術培訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班等多門武術課程。
孩子參加少兒跆拳道培訓要注意什么?
一、練習前準備活動要充分
練習跆拳道前應有充分的準備活動。準備活動的時間在20~30分鐘，內(nèi)容包括跑步、關節(jié)操、游戲、拉韌帶等。通過充分的準備活動，將各韌帶、關節(jié)充分活動開，提高*與肌肉的興奮性，有效地克服內(nèi)臟的生理惰性，使肌體處于興奮及運動狀態(tài)。切不可沒有做準備活動就進行劇烈的運動，從而造成關節(jié)、肌肉、韌帶的拉傷，影響正常的訓練。
　二、遵循循序漸進原則
學習跆拳道重要的一個原則就是系統(tǒng)性。正確、科學、合理地安排學習訓練計劃才能夠較好地掌握跆拳道技術，切不要貪多、圖快，否則欲速則不達。如在學習的過程中，還沒有學習防守技術，就進行實戰(zhàn)練習，這樣不但不能進步，南陽武術培訓學校，反而容易造成運動損傷，影響學習進度。
南陽中體詠春教育常年開設課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班、武術興趣班、武術培訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班等多門武術課程。
培養(yǎng)孩子強大的意志力，忍耐力，百折不撓等精神。學習跆拳道必須要克服自身困難，學會忍耐，這也是小朋友應該學習的。所以練習跆拳道可以*孩子的虛榮心、攀比心等，這些對孩子未來的發(fā)展可謂至關重要。
南陽中體詠春教育常年開設課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班、武術興趣班、武術培訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班等多門武術課程。
武術的基本訓練準則。從方法，原理，南陽學武術，思想和意圖上鍛煉人的準確度，訓練能潛移默化的滲透到人們的有知和無知的領域中。經(jīng)過科學的訓練，可以使人具備一定的反應力和判斷力，并使人自信、自立自衛(wèi)，促進身心健康的發(fā)展。經(jīng)過專門訓練，人的關節(jié)部們能產(chǎn)生不可思議的威力，鄧州武術，特別是拳、肘、膝和腳四個部位，南陽少兒武術，尤以腳和手為甚。經(jīng)過長期訓練，可以達到內(nèi)外合一的程度，即內(nèi)功和外力達到統(tǒng)一。
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